2017-12-25から1日間の記事一覧

脂溶性ビタミンの吸収率を高めるとアンチエイジングに効果大!脂・油をしっかり選んで摂取しよう!

近年ダイエットにおいても、適度に脂・油をしっかり摂取することが推奨されています。油をとるメリットはいくつかありますが、その大きな理由のひとつとして、脂溶性ビタミンの吸収を助けるというものがあります。 主な脂溶性ビタミンにはビタミンA、ビタミ…