※この記事は2019年2月最新情報に更新しています。 痩せたければ腸内環境を良くしなきゃ？！そうは思っても、たくさんサラダは食べられないし、ヨーグルトは好きだけど食べ過ぎて逆に太っちゃう。 痩せたい、痩せたい！！そう思っても、なかなか便秘改善もで…