※この記事は2019年3月30日に更新され最新の情報になっています。 着圧レギンスは今や美容や美脚に欠かせないアイテムですよね！ もちろん私も使ってますよ！（現在はメディレギンス♪） [su_button url="https://ad.aspm.jp/qz6B85/t1/" target="blank" style…

姿勢が悪いとスタイルがどんどん崩れていくって知っていますか？ 姿勢が悪いと見た目もあまり良くないことはもちろんですが、体重が脚に偏ってかかってしまうので、脚に無駄な筋肉や肉がついてしまい、だんだんと美脚とはほど遠い体型になってしまうのです。…

2019年2月13日最新情報へ更新！ パリコレモデルのドキュメンタリーなんかを見ていると、美脚のためのケアにものすごい労力をかけているのがわかります。 食事制限などで体重だけ落としても、脚が魅力的でなければ一流にはなれません。脚痩せは女性の永遠の課…

美脚ダイエットを知っていますか？ 美脚をゲットしつつ、さらに体重も減らすことができるという、今とっても話題になってきている美容健康法です。 このサイトでは美脚ダイエットについて日々検証しています。そこで、みなさんにメリットや方法をお伝えした…

近年ダイエットにおいても、適度に脂・油をしっかり摂取することが推奨されています。油をとるメリットはいくつかありますが、その大きな理由のひとつとして、脂溶性ビタミンの吸収を助けるというものがあります。 主な脂溶性ビタミンにはビタミンA、ビタミ…

最近、着圧レギンスや着圧ガードルなどの着圧アイテムが、20～40代女性を中心にとても流行っています。服の下に履くだけで外見が細く見え、しかも長い間着用していると段々細くなる効果があるので愛用者が増えているんですね。モデルやタレントさんも普段は…

※この記事は、2019年3月1日に最新情報へ更新しています。 寒い時期にピッタリな美脚アイテムとして、ビレッグ（BiLeg）という着圧レギンスが人気です。 加圧効果で履くだけで脚が細くなるということですが、本当のところはどうなんでしょう？ なぜビレッグ（…