20代まで、運動をしなくても、どれだけ食べても、40kg前半の体重でいられた為、私は太らない体質だと思い込んでいました！！ ところが、30代を過ぎたころから少しずつ体重が増え、結婚して二人目を生んでから、体重が一気に増えてしまい、別人のようになりま…

※この記事は2019年2月最新情報に更新しています。 痩せたければ腸内環境を良くしなきゃ？！そうは思っても、たくさんサラダは食べられないし、ヨーグルトは好きだけど食べ過ぎて逆に太っちゃう。 痩せたい、痩せたい！！そう思っても、なかなか便秘改善もで…