雑穀麹の生酵素というめざましテレビでも紹介された今話題の酵素サプリメントをご存知ですか！？広告では飲むだけで体に必要な酵素を補うことができ、それに伴って体を痩せやすい体質に変化させることが可能な画期的なサプリメントです。 リピート率が92.5％…

「マカってよく聞くけど効果をよく知らない！」「マカを摂取した方がいいの？」「どうやって摂取すればいいの？」 マカを聞いたことがない人は少ないと思いますが、具体的にどんな効果があるのかわからないという方も多いと思います。 ここではそんなマカの…

この記事では、スーパーフードと呼ばれ近年大流行しているチアシードについて、含まれる有効成分やその効果、また、どのように摂取したら良いかというポイントまで、わかりやすくお伝えしたいと思います。 チアシードって何？ チアシードはメキシコ原産のチ…

モリンガといえば栄養素がたくさん含まれたスーパーフードとして近年注目されています。名前を知っていたり、食べたことがあるという方も多いでしょう。日本で注目され始めたのは比較的最近ですが、海外では古来から美容や健康効果があるということで親しま…

ダイエットで理想体型を目指していたものの、体重が安定せずリバウンドしてしまった！そんな経験をお持ちではありませんか？ 私もそうでした。炭水化物カットや運動で一時的には体重を減らすことができるのですが、長続きしないんですよね～。 それからダイ…