紫外線は女性の敵 紫外線はシミやシワを作る原因になります。 また、紫外線によりニキビが悪化する事もあります。 肌の老化を進行させないためにも、日焼け止めを塗り、紫外線をシャットアウトしなければなりません。 紫外線の種類は3種類 紫外線A波・・・シ…
【ノンファットタイム（nonfattime）口コミを集めて大調査し自分でも検証！！】人間できることなら、なるべく楽して痩せたいですよね！実は私も冬の時期の大食いで、体重が4キロも増えてしまったので答えはもちろんイエスです！ ところで最近、ノンファット…
雑穀麹の生酵素というめざましテレビでも紹介された今話題の酵素サプリメントをご存知ですか！？広告では飲むだけで体に必要な酵素を補うことができ、それに伴って体を痩せやすい体質に変化させることが可能な画期的なサプリメントです。 リピート率が92.5％…
「マカってよく聞くけど効果をよく知らない！」「マカを摂取した方がいいの？」「どうやって摂取すればいいの？」 マカを聞いたことがない人は少ないと思いますが、具体的にどんな効果があるのかわからないという方も多いと思います。 ここではそんなマカの…
この記事では、スーパーフードと呼ばれ近年大流行しているチアシードについて、含まれる有効成分やその効果、また、どのように摂取したら良いかというポイントまで、わかりやすくお伝えしたいと思います。 チアシードって何？ チアシードはメキシコ原産のチ…
モリンガといえば栄養素がたくさん含まれたスーパーフードとして近年注目されています。名前を知っていたり、食べたことがあるという方も多いでしょう。日本で注目され始めたのは比較的最近ですが、海外では古来から美容や健康効果があるということで親しま…
ダイエットで理想体型を目指していたものの、体重が安定せずリバウンドしてしまった！そんな経験をお持ちではありませんか？ 私もそうでした。炭水化物カットや運動で一時的には体重を減らすことができるのですが、長続きしないんですよね～。 それからダイ…
「履くだけでどんどん脚が細くなり美脚になれる！？」「しかもハイウエストだからぽっこりお腹も撃退！くびれもゲット！」 そんなコンセプトをもとに生まれた新しい着圧レギンス、スリムビューティハイウエストレッグ！ その効果は果たして本当なのでしょう…
2019年2月13日に最新情報へ更新！ 「最近は胸が小さい女性が好きな男性も多い！」 そう自分に言い聞かせてませんか！？ 実は私自身も胸が小さく、そんな悩める女子の一人でした。でもあるナイトブラの存在でバストが劇的に変化したんです。 それが今話題の「…
今よりもちょっとだけ顔が小さくなったら！ 女性なら、誰しもそんな悩みを持ったことがあると思います。小顔だとスタイルよく見えるし、写真写りもカワイイし。 もし、お金をかけないで、小顔になれる方法があるとしたら知りたいですか？ 実はとっても簡単な…
※この記事は2019年3月30日に更新され最新の情報になっています。 着圧レギンスは今や美容や美脚に欠かせないアイテムですよね！ もちろん私も使ってますよ！（現在はメディレギンス♪） [su_button url="https://ad.aspm.jp/qz6B85/t1/" target="blank" style…
姿勢が悪いとスタイルがどんどん崩れていくって知っていますか？ 姿勢が悪いと見た目もあまり良くないことはもちろんですが、体重が脚に偏ってかかってしまうので、脚に無駄な筋肉や肉がついてしまい、だんだんと美脚とはほど遠い体型になってしまうのです。…
「たぷたぷした二の腕」「ぽこっと出てしまったお腹」 こんな言葉聞きたくな〜い！って現実から目を背けてしまっていませんか？ 20代半ばから30代は、結婚や出産を迎え、女性の体型が大きく変わってしまう時期だといわれています。 10代の頃はこんな振り袖み…
2019年2月13日最新情報へ更新！ パリコレモデルのドキュメンタリーなんかを見ていると、美脚のためのケアにものすごい労力をかけているのがわかります。 食事制限などで体重だけ落としても、脚が魅力的でなければ一流にはなれません。脚痩せは女性の永遠の課…
美脚ダイエットを知っていますか？ 美脚をゲットしつつ、さらに体重も減らすことができるという、今とっても話題になってきている美容健康法です。 このサイトでは美脚ダイエットについて日々検証しています。そこで、みなさんにメリットや方法をお伝えした…
近年ダイエットにおいても、適度に脂・油をしっかり摂取することが推奨されています。油をとるメリットはいくつかありますが、その大きな理由のひとつとして、脂溶性ビタミンの吸収を助けるというものがあります。 主な脂溶性ビタミンにはビタミンA、ビタミ…
※この記事は2019/03/01最新の情報に更新！ スタイルプラス骨盤スパッツという最新着圧アイテムをもうご存知ですか？ 履くだけで骨盤矯正され、短期間でスタイルアップができると話題になっている着圧スパッツです。 太りやすい冬の時期にインナーとして履け…
最近、着圧レギンスや着圧ガードルなどの着圧アイテムが、20～40代女性を中心にとても流行っています。服の下に履くだけで外見が細く見え、しかも長い間着用していると段々細くなる効果があるので愛用者が増えているんですね。モデルやタレントさんも普段は…
男性のみならず、女性でもコーヒーが好き！朝の一杯は欠かせない！という方は多いですよね。もちろん私も！ 今もコーヒーを飲みながらこの文章を書いています☆ コーヒーは身体を覚醒させ、脂肪燃焼を促進してくれるのでダイエットにも良いのです！しかし今回…
女性なら誰しも短期間で体重が落ちる糖質制限ダイエットに興味があると思います。しかし、糖質を制限して短期間で体重が落とす場合、体が栄養不足なり、予想以上の負荷がかかってしまうのです。その結果ストレスに耐えきれなくなり『リバウンド』という事態…
ダイエットや美脚のために着圧ガードルや着圧レギンスが流行っています。でもなぜこのような着圧アイテムを履くと痩せることができるのでしょうか？疑問に思う方もいらっしゃると思いますので、その効果を説明していきたいと思います。 加圧効果 着圧レギン…
コレウスフォースコリーとは？ 近年サプリメントの有効成分として注目されているコレウスフォースコリーコレウスフォースコリーはインド原産でシソ科の植物です。インドでは古くから知られ、健康増進や改善に用いられてきました。 引用元URL コレウスフォー…
サラシアとは サラシアとはインドやスリランカで古くから健康改善や治療のために用いられていた低木（小さい木）です。木自体を煎じて飲んだり、木をくり抜いてコップを作り、その中に飲み物を入れて飲むことで成分を吸収し、様々な効能を得ていました。 サ…
ギムネマとは ギムネマとはインドからアジアまで分布するハーブの一種です。インド医学アーユルヴェーダで古くから肥満や糖尿病治療に用いられてきた植物です。正式名称はギムネマ・シルベスタといいます。日本名はホウライアオカズラです。 ギムネマの効果 …
ファットカットロスというダイエットサプリをご存知でしょうか？発売されたのは2ヶ月ほど前なんですがこれがとても評判で売れているようです。 ファセオリンやギムネマ、サラシアなど天然由来の有効成分が脂肪や糖質の吸収を抑えてくれます。つまり食べても…
パエンナスリム（Paenna Slim）という着圧レギンスが大評判になっています。 なんでも履いて寝るだけで痩せることができるとか！？ 寝るだけで何で脚が細くなるの？その効果の理由をお伝えします！ ちなみにパエンナとはギリシャ語で女神という意味です。 購…
※2019年2月13日に記事を最新情報へ更新！ 最近とても人気がある塗るだけでシミがどんどん消えていく美白クリーム。 シルクモイスティングホワイトニングクリームをご存知でしょうか？ 年齢を重ねていくうちにシミもどんどん重なってきて、、、女性なら誰でも…
長くてスラッとした美脚！女性なら誰でも憧れちゃいますよね！一度だけでもはあんな脚になれたら街を歩くだけで楽しいのに〜！ 脚を細くするためにどのような努力ができるでしょうか？食事制限？運動やエクササイズ？筋トレ？ どれも効果的ですが、食事制限…
口コミで評判のビットシェイパー（Bit shaper)とは？ ビットコインという仮想通貨を知っていますか？「聞いたことある！」という方もいると思います。 そのビットコイン会社が仮想通貨流通のために、 仮想通貨でしか買うことができないダイエットサプリメン…
※2019年2月21日に記事を最新情報へ更新 「履くだけで骨盤をがっちりホールドし、圧力設計で正しい位置に戻す！」 そんな都合のいいショーツがある？ あるんです！ それが今までと違う全く新しい骨盤ショーツ「クリスチャンココ」 クリスチャンココは確かな品…
